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1、 綜合活動性。拓展鍛煉的一切項(xiàng)目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明白的操作過程，請求學(xué)員全身心的投入。

2、 應(yīng)戰(zhàn)極限。拓展鍛煉的項(xiàng)目都具有一定的難度，表如今心理考驗(yàn)上，需求學(xué)員向本人的才能極限應(yīng)戰(zhàn)，逾越"極限"。

3、 集體中的個性。拓展鍛煉實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體協(xié)作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中汲取宏大的力氣和自信心，在集體中顯現(xiàn)個性。

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